【対策】ストレスをキラーストレス(うつ病や病気の引き金)にしないために

昨日、一昨日とNHKスペシャルで放送された、シリーズ「キラーストレス」。 【恐怖】死を招くストレス、あなたは何点?NHKスペシャル「キラーストレス」 - アラサー♂の東京デートで使えるお店 第1回放送も注目していた私は、 ストレス耐性が低いな〜と日頃感じている。 そんな自分自身のためにも役に立ちそうだったので、 …